SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile piec

  • Pudzian w moim mieście...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ze tyle a raz ze tyle bo w jednym miesiacu wyda 5 stów wiecej a w następnym pięć stów mniej,co nie znaczy że chyba wprowadzałby ludzi w bład bo po co miałby to robić??? W niejednym wywiadzie pytali go o to ile wydaje wiec znalezienie sumy nie będzie problemem,znaleźć ze 3-4 wywiady policzyć średnia i w przyblizeniu będzie się wiedzieć ile wydaje

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11699 Data: 2006-08-28 12:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to ostro Ale nie ma się co dziwić - Crocop to w ogóle nie ta liga. To zdecydowanie najlepszy fighter w UFC. Arlovsky niech się modli, by nie walczyć z Mirko, bo o ile od Rizzo dostał lekcję, to Mirko go po prostu wprawi w ogromne kompleksy, jeśli idzie o stójkę. A myślę, że AA byłby na tyle głupi, by mierzyć się z Chorwatem na nogaach. [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15851 Data: 2007-02-05 02:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma to jak Dobra masówa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ekspertem nie jestem ale czytałem bardzo dużo opinii o różnych odżywkach i prawie zawsze ludzie wskazują Gain Fasta jako najlepszą masówkę o ile masz kasę, bo za pudło 4,5 kg zapłacisz aż 200 zł, za tą samą kasę możesz mieć dwa razy więcej gorszego gainera. Poszukaj sobie na sfd tematów o gain fascie, jest tego sporo. Skład ma bardzo dobry(mnóstwo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2007-08-23 01:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja się podłącze i zadam takie pytanie. Może się to komuś wyda głupie- ile kosztuje 200g piersi z kurczaka, jak powinno sie to przyrządzać(ile czasu gotować, piec tudzież smazyć?, jak doprawiać żeby było zjadalne?)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15770 Data: 2007-10-29 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reset by peer) <_XaL_> lol. <ernetst> myślisz że wróci? <_XaL_> a co, myslisz ze bedzie sie piepszył z samym niepołaczonym klientem irca? <ernest> ile mu dajesz czasu na powrót? <_XaL_> nie wiem, poczekamy -!- lukas connected <_XaL_> i jak? -!- lukas disconnected (connection reset by peer) <ernest> [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 11:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makelroj, mam pytanko... Właśnie robie cycki w "piekarniku"(takim wbudowanym do kuchenki gazowej), ubiłem je z leksza jak na schabowe, przyprawiłem i tu moje pytanie: Ile je piec, ile stopni i czy wł termoobieg czy normalnie na spiralce?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 14:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to powiedzmy na tej parze to ile mam to parować 5-10 min ? pod przykryciem daj maly ogien żeby parowac powoli 7min z jedej strony potem przewroc 5min z drugiej strony i powinno byc,ale prubój,ja tak robie i wiem kiedy gotowa a z tą folią to jak jest co to za folia xD pierwszy raz o takim czymś słysze dajcie nazwe (czyt.obrazek ) to zakupie może [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2008-07-16 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długotrwałe przyjmowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] syntetycznych. Np. muchomor sromotnikowy - 100 % naturalny. Tak, czy inaczej. Myślałem, że ciekawiej by było gdyby osoby wypowiadające się za lub przeciw wspomniały ile ich skonsumowały na przestrzeni jakiego czasu albo chociażby od ilu lat mają do czynienia z suplami. Wstępną hipotezę miałbym taką, że z czasem ludzie maja coraz mniej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2008-07-24 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj rano Krav Maga: Najpierw rozgrzewka ta sama jak w dniach poprzednich, potem techniki ręczne, kopnięcia i kombinacje z dwóch poprzednio wykonywanych treningów razy pięć pwt. Doszło: Techniki ręczne: -niski cios przedni sierpowy 15 pwt. -niski cios tylny sierpowy 15 pwt. -kombinacja przedni cios i zaraz potem tylny cios niski obydwa sierpowe [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 20:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENESIS winko, liotyronina;]

    Post
    Doping - zdjęcia

    Teraz dopiero ten temat zauwazylem,globkop czy jak ci tam,teraz to mnie w****iles konkretnie,co ty sugerujesz człowieku?!! Może jeszcze powiedz ze ode mnie miales to wino?!! I jaka reklama firmy,ile zalozylem tematow z fotami stafu 3? 4 przez pięć lat a ile pozakladali inni?! Jesteś sfrustrowany to sie wyladuj na treningu a nie wysyłaj mi [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9978 Data: 2009-03-11 01:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ach Marianie,Marianie a kto Ci powiedzial ze to teria? robili badania na potrzeby pewnego programu o sztukach walki i mierzyli sile ciosu w stojce i na glebie i wyszlo Im ze wlasnie piec razy wieksza sila jest zebranie ciosu na glebie. O ile bez takich badan mozna by nie wiedziec o ile jest wieksza sila, o tyle to ze w parterze jest duuzo gorzej [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8276 Data: 2009-08-27 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schnapik. Walczyć i wygrywać... Cel pierwszy: masa

    Post
    Trening dla początkujących

    MOJE DUŻE LITERY: 1. POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) Jak to z tym jest? Ile w końcu robić seri w 15/10/5 i jakie to mają być ruchy? Pełne czy połowiczne ? - JAK MASZ NAPISANE, CZYLI NA ROZGRZEWCE JEDZIESZ PEŁNY ZAKRES RUCHU A [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 18996 Data: 2009-11-11 10:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze stagnacja POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczął. Radzę wrócić do podstaw. Czyli: - sprawdzić dietę. Jeśli nie interesują cię wycięte sylwetki wystarczy byś wrzucał na piec odp. ilość białka, tłuszczy i węgli. Plus ile chcesz warzyw. Grunt, BY BYŁO Z CZEGO ROBIĆ MIĘŚNIE. Nie spodziewaj się bez mocnego wspomagania przyrostów czy to siły czy obwodów na słabszej diecie lub redukcji. Po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2010-06-26 23:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    22kg w pięć miechów to nie jest tak zle, zależy ile masz lat. Ile do wakacji? przy dobrym treningu i diecie z 95-100 zależy od predyspozycji. Makaveli a jaki masz teraz? Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-01-28 23:51:10

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2011-01-28 23:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I biegło się... b.dobrze. Mogłem pewnie nawet szybciej, ale za późno zabrałem się do sprintu na koniec. No ale i tak trener woła "3,10" a ja "no żarty chyba, ile?" "no 3,10" ) 7 II - truchty i rytmy 8 II - siła biegowa (skipy 700m + podbiegi 7x100m) 9 II - 10x300m (51,9 - 52,7 - 49,7 - 49,5 - 48,3 - 47,9 - 46,3 - [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 20:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    "To nasze trzecie mistrzostwo z rzędu, ale to nie koniec" - powiedział Don Andres. Ile tych mistrzostw Barca zdobędzie? Na ile ją stać? Uważam, że najpiękniejszym dowodem na genialność Barcy byłoby to, gdyby zdobyła nie cztery czempionaty, i zrównała się z Dream Teamem Johanna, nie pięć mistrzostw, i zrównała się z Piątką Sępa Realu, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 16:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak, że większe spożycie w jednym posiłku rzeczywiście rozpycha żołądek i jest to powodem "zwiększonego apetytu" no i kółko się zamyka dla osób nie kontrolujących co i ile jedzą. (...) Dlaczego tak niby jest, że większy posiłek jest powodem większego apetytu? Jeśli ktoś sie nie kontroluje co i ile je to nie ma znaczenia czy zje to na jeden [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2012-01-26 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu btw wygląda tak na 100g : kcal 220. białko 21,9g węglowodany śladowe ilości, tłuszcze 14,9g Tak w ogóle chciałbym to zrobić w piekarniku elektrycznym. Na ile stopni go nastawić i ile czasu to miałbym piec? Na opakowaniu jest tylko opisane jak przyrządzić na patelni. Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2012-11-28 15:30:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    [...] 250g sera twarogowego klinek chudy ok 100ml Mleko 0,5 1 zapach waniliowy 3 cale jajka 100g migdałów 100g wiórek kokosowych 50 g płatków owsianych zwykłych słodzik (ile kto lubi) ok 30g tj. miarka jakiegoś białka (najlepiej naturalne,kokos,migdal,lub wanilia) ew. łyżka gorzkiego kakao opcja polewa: pól tabliczki gorzkiej dobrej [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 13:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia wybrać?

    Post
    Trening w domu

    [...] nie mam żadnego wyboru, ale nie wiem jak dobrać w przypadku innych mięśni. Które ćwiczenia będą dla mnie lepsze? Po tym treningu planuje ABS II w opcji bez drążka. Po ile ćwiczeń na klatkę, nogi i triceps? Po ile serii i jak z powtórzeniami? Dodam, że kiedyś ćwiczyłem regularnie - niestety to wszystko było takie rwane. Cztery miesiące [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-03-07 13:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)